Упражнение перед сном: расслабьте спину за 2 минуты
После дня за компьютером или на ногах спина буквально просит отдыха. Это простое упражнение занимает...
Работаете за компьютером? Это пальминг-упражнение спасет ваши глаза
После дня за экраном глаза начинают болеть, резать и уставать. Чтобы вернуть им свежесть, не...
Зуд кожи в жару: основные причины и как помочь себе
Летом кожа часто начинает зудеть, и это доставляет дискомфорт. Причин может быть несколько — от...
Рак желудка, конец почкам: чем опасна соль, как снизить потребление
Поваренная соль, или хлорид натрия (NaCl), — неотъемлемая и безобидная часть рациона. Единственный съедобный минерал...
Спасение от жирного блеска кожи летом: вот что реально помогает
Летом кожа становится жирнее — и это естественная реакция на жару. Повышенная температура активизирует сальные...
Как избежать деменции до 60 лет: простые советы терапевта
Деменция — состояние, при котором когнитивные функции — память, способность концентрироваться, логически мыслить, ориентироваться в...
Работаем на износ: внутренний запрет на отдых — откуда он берется
Многие продолжают работать даже в состоянии сильной усталости. Причины чаще всего психологические: страх быть бесполезным,...
В России создан комплекс, синхронизирующий цифровые сети в случае радиоэлектронных помех
В России создан комплекс, синхронизирующий цифровые сети в случае радиоэлектронных помех Российские ученые ВНИИФТРИ Росстандарта...
Озвучена необратимая опасность грядущего разрушения ледяного покрова Антарктики
Озвучена необратимая опасность грядущего разрушения ледяного покрова Антарктики Таяние антарктических льдов грозит резким повышением уровня...
Новый анализ ДНК раскрыл стоящие за загадочным крахом древней цивилизации шокирующие факты
Новый анализ ДНК раскрыл стоящие за загадочным крахом древней цивилизации шокирующие факты Исследование ДНК пролило...