Автор Pawk 
Нетипичная для этого лета погода не навредит здоровым людям, заявила «Вечерней Москве» терапевт Надежда Чернышова. Она отметила, что организм человека умеет адаптироваться к самым разным климатическим условиям.
Проблемы со здоровьем в такой период начинаются, когда нарушена скорость адаптации к изменениям внешних условий. Кровеносные сосуды плохо реагируют на изменение атмосферного давления, поэтому у людей может повыситься или понизиться артериальное давление, — предупредила Чернышова.
Метеозависимые люди, по ее словам, могут столкнуться с головными болями, слабостью и головокружением. В дни, когда температура воздуха отклоняется от климатической нормы, важно правильно питаться, отказаться от вредных привычек, минимизировать нагрузки и стресс, а также следить за режимом сна.
Психолог Оксана Бачинская ранее посоветовала включать дома яркий свет, например фитолампы или гирлянды, а также слушать веселую музыку. Это позволит поднять себе настроение в период дождливого и холодного лета.