Автор Pawk 
Слабость, усталость, рассеянное внимание, тошнота и головокружение могут указывать на обезвоживание у ребенка, заявила «Газете.Ru» педиатр Дарья Исецкая. Кроме того, родителям следует насторожиться, если у детей появились головокружение и темно-желтая моча с резким запахом.
Младенцы при обезвоживании, как правило, плачут без слез, а также бледнеют, отметила Исецкая. Вдобавок к этому у них появляются сухость на губах, беспокойство и чрезмерная вялость. Сухой подгузник более шести-восьми часов — также тревожный признак.
Во избежание обезвоживания летом подросткам необходимо выпивать по 2–2,5 литра воды в день, а детям до 12 лет — примерно 50 мл жидкости на килограмм веса. Младенцы на грудном вскармливании не требуют дополнительного допаивания, поскольку материнское молоко полностью удовлетворяет их потребность в жидкости.
Педиатр Светлана Архипова ранее заявила, что в знойные дни родителям необходимо одевать детей в свободные и светлые вещи из натуральных тканей. Она также призвала взрослых тщательно отслеживать, чтобы ребенок пил достаточно много минеральной воды без газа.